메니에르, 이석증 등 귀 질환 개선 영양제 추천!(CGN 징코빌로바 등)

[목차]

서론

평소 어지럼증을 느껴보신 적 있나요?
일반적으로 어지럼증 원인으로 빈혈을 생각하시겠지만, 어지럼증을 유발하고 관련된 것들은 다양합니다.
예를 들어, 빈혈, 기립성 저혈압, 약물, 이석탈출증, 메니에르증후군, 전정신경염 등이 있습니다.
오늘은 귀와 관련된 어지럼증에 대해서 알아보고, 이에 도움이 될 수 있는 영양제 구성과 제품은 어떤 게 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

먼저 귀를 살펴보면, 고막 안 쪽에 소리를 담당하는 달팽이관과 평형을 담당하는 이석기관, 세반고리관이 있습니다.
이 안에서 일정량의 림프액이 흐르면서 정전신경으로 신호를 주게 되고 우리 몸은 그것을 바탕으로 균형을 유지하고 있습니다.

그러면, 이런 구조를 가진 귀에서 어떤 문제가 발생할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

✔️ 어지럼증 관련 귀 질환 ✔️

1) 메니에르 증후군
  - 메르에르 증후군은 내이비증이라고도 불리는 질환으로, 내이비에 속한 구성 요소인 내이비의 기능 이상으로 인해 발생하는 신경학적인 문제입니다.
  - 메니에르 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 내이비의 액체인 고름액, 림프액의 비정상적인 늘어남 또는 배출장애, 혹은 내이비를 둘러싸고 있는 막의 이상 등의 여러 가지 요소가 연관되어 달팽이관과 전정기관에 압력을 높여 귀가 먹먹해지고 꽉 찬 느낌이 들고 이명이 생기고, 어지럼증을 유발하는 질환을 말합니다.

2) 이석탈출증(발진성 어지럼증)
  - 이석탈출증은 내이비의 한 부분인 전정기관에서 발생하는 어지러움을 특징으로 하는 질환으로, 이 질환은 일시적이고 반복되는 어러움 발작을 유발하며, 주로 머리나 몸의 움직임에 의해 증상이 유발됩니다.
  - 이석탈출증은 내이비에 있는 세미관에서 작은 결정체인 이석이 잘못된 위치로 이동하여 발생하는데, 보통 세미관 안에서 이석은 자연스럽게 배출되거나 분해되어 문제가 없지만 일부 경우에 세미관 안에서 이석이 정상적으로 처리되지 않고 비정상적으로 머무르면서 문제가 생기는 겁니다.

3) 전정신경염
  - 전정신경염은 내이비의 전정신경에 염증이 생기는 질환으로, 어지러움과 균형 장애를 주요 증상으로 보이는 신경학적인 문제입니다. 이 질환은 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 주로 한쪽 내이비 영향을 받습니다.

이런 질환들이 생기는 원인에 대해서 명확하게 밝혀진 것은 없었지만, 굉장히 심한 스트레스를 받고 체력이 떨어졌을 때, 바이러스 감염, 면역력 감소, 염증, 혈액순환장애 등 다양한 원인들을 추정하고 있을 뿐입니다.

그래서 병원에서도 주로 혈액순환개선제, 혈관 확장제, 부종이나 울혈을 감소시키는 이뇨제, 염증을 억제시키는 스테로이드를 처방해주고 있는 현황입니다.

그렇다면 귀 질환으로 인한 어지럼증을 해결하기 위해서 어떤 영양제를 구성해야 하는지 알아보겠습니다.

✔️ 구성 영양성분 ✔️

1. 오메가3
  - 오메가3의 EPA와 DHA는 혈액 내 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈압을 낮추며, 혈전 형성을 억제해 혈액 순환 및 혈관 보호 기능에 도움을 줍니다.
  - EPA와 DHA는 염증 반응을 조절하는 작용이 있어서 만성적인 염증 관련 질환에 유용합니다.
  - 장기간 섭취해도 안전합니다.
  - 질환 개선 목적으로 적극적인 용량을 섭취하려는 분들은 EPA+DHA= 2,000mg 이상 섭취를 권장합니다.

2. 은행잎추출물(징코빌로바)
  - 은행잎추출물에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.
  - 은행잎추출물에는 강력한 항산화 능력을 가진 플라보노이드가 함유되어 있어, 산소 분자의 공격으로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스를 완화하는 역할을 합니다.
  - 은행잎추출물의 성분들이 면역 시스템을 강화시켜 바이러스와 박테리아로부터 우리 몸을 보호합니다.
  - 염증 반응을 억제하고 관련 질환의 증상 완화에 기여할 수 있습니다.

3. 미네랄 복합체(칼슘 마그네슘 비타민 D3 K2 미네랄)
  - 분당서울대병원에서 5년간 이석증 환자 1천 명을 대상으로 한 자료 분석을 보면, 비타민D와 칼슘을 1년 간 꾸준히 섭취 시 이석증 재발 빈도가 약 27% 정도 감소됐다고 합니다.
  - 비타민D와 고용량의 칼슘 단독보충제를 섭취할 경우, 혈관 내 칼슘의 침착을 유의해야 하기에 비타민K2와 마그네슘을 함께 섭취해야 합니다.
  - 마그네슘은 신경계를 진정하는 효과가 있어 어지럼증에 도움이 됩니다.

4. 폴리페놀
  - 폴리페놀은 자유 라디칼과 같은 산소 분자로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이는 산화 스트레스와 관련된 세포 손상 및 염증을 완화하여 다양한 질환 예방에 도움을 줍니다.
  - 면역 시스템의 기능을 강화시켜 바이러스와 박테리아로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  - 염증 반응 억제 효과를 가져, 만성적인 염증 관련 질환 예방과 관련된 증상 완화에 기여합니다.

5. 커큐민
  - 혈액 순환 개선, 혈전 생성 억제 등 혈관 건강 개선과 관련된 긍정적인 결과를 나타냅니다.
  - 면역 시스템 강화와 백혈구 활성 증가 등 면역 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
  - 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 산소 분자로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다.
  - 염증 반응을 억제하는 작용이 있어 관련 질환의 증상 완화에 기여할 수 있습니다.

그렇다면 각각 구성성분 별 어떤 제품들이 있는지 추천드리겠습니다.

구성 조합

1. 증상이 심할 때

  1) 은행잎추출물
  2) 폴리페놀
  3) 커큐민

2. 가끔 재발하는 경우, 건강 유지 목적

  1) 오메가3
  2) 폴리페놀
  3) 미네랄 복합체

위와 같이 증상별 영양제 구성 조합을 가지고 2-3개월은 꾸준히 섭취하시면 긍정적인 효과를 볼 수 있을 겁니다.

주의 사항

- 오메가3, 은행잎추출물, 폴리페놀, 커큐민 같은 경우 중복해서 드시면 혈관이 이완되면서 혈압이 떨어져 더 어지러움을 느끼실 수 있습니다. 따라서 어지럼증, 구토, 위장 장애, 알레르기 반응 등을 잘 체크하시면서 차근차근 용량을 늘려가시면 되겠습니다.
- 어지럼증을 느끼신다고 무조건 방치하시면 안 되고, 병원에 가셔서 귀 때문에 어지럼증이 발생하는지 확인하시고 오늘 추천드리는 제품들을 활용하시길 바랍니다.