솔가 B-컴플렉스 100: 에너지와 면역력을 높이는 비타민 B군 보충제

솔가 B-컴플렉스 100은 에너지 대사와 신경계 건강을 지원하는 프리미엄 비타민 B군 보충제입니다.
비건 및 채식주의자를 위한 Non-GMO, 글루텐 프리 제품입니다.

 

 

 

솔가 B-컴플렉스 100

 

 

 

[목차]

 

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1. 제품 개요 및 특징

영양 성분 정보
1회 제공량: 베지 캡슐 1정
	1회 제공량 당	%하루 영양소 기준치
티아민(비타민B1)(티아민 모노나이트레이트)	100㎎	8,333%
리보플라빈(비타민B2)	100㎎	7,692%
니아신(나이아신아마이드 형태의 비타민B3)	100㎎	625%
비타민B6(피리독신 HCI)	100㎎	5,882%
엽산	666㎍ DFE (400㎍ 엽산)	167%
비타민B12(시아노코발라민로)	100㎍	4,167%
비오틴(d-비오틴)	100㎍	333%
판토텐산(D-판토텐산칼슘 형태)(비타민B5)	100㎎	2.000%
콜린(콜린타르타르산염)	20㎎	4%
이노시톨	100㎎	**
** 하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.

※ 솔가 B-컴플렉스 100 성분 함량표

 

1. 제품명: Solgar B-Complex "100"
   
   
2. 포장: 100 개의 베지 캡슐
   
   
3. 브랜드: Solgar
   
   
4. 제품 설명: Solgar는 1947년부터 고품질 영양 보조제를 제공해 온 전통 있는 브랜드로, Solgar B-Complex "100"은 다양한 비타민 B군을 함유한 종합 비타민 보충제입니다.
   
   
5. 특징:
   
   ① 비건 및 채식주의자 포뮬라: 동물성 성분을 포함하지 않으며, 채식주의자와 비건 모두 섭취할 수 있는 제품입니다.
   
   ② 무설탕, 무염: 불필요한 설탕과 소금을 포함하지 않아 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있습니다.
   
   ③ 무우유, 무글루텐, 무밀: 우유, 글루텐, 밀을 포함하지 않아 알레르기 걱정 없이 섭취 가능합니다.
   
   ④ Non-GMO: 유전자 변형 생물(GMO)을 포함하지 않아 더욱 안전하고 신뢰할 수 있습니다.
   
   ⑤ 건강한 에너지 대사 지원: 비타민 B군은 체내 에너지 대사를 촉진하여 피로 회복과 활력 유지에 도움을 줍니다.
   
   ⑥ 신경계 기능 지원: 신경계 건강을 유지하고 스트레스 관리에 도움을 줍니다.
   
   ⑦ 편리한 캡슐 형태: 소화가 잘 되는 야채 캡슐 형태로 제공되어 편리하게 섭취할 수 있습니다.
   
   ⑧ 검증된 품질: Solgar는 높은 품질 기준을 유지하며, 모든 제품은 엄격한 제조 및 품질 관리 절차를 거쳐 생산됩니다.

 

 

2. 주요 성분과 효능

 

1. 비타민 B1 (티아민)
   
   ① 효능: 에너지 생성과 신경 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 특히, 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 필수적입니다.
   
   ② 추가 정보: 티아민은 또한 심장, 근육, 신경계의 건강을 지원하며, 정신적 명료성과 기억력 향상에 기여할 수 있습니다.
   
   
2. 비타민 B2 (리보플라빈)
   
   ① 효능: 항산화 작용을 통해 체내 자유 라디칼을 제거하고, 세포 손상을 방지합니다. 에너지 생산에 필수적이며, 피부, 눈, 신경계 건강에 기여합니다.
   
   ② 추가 정보: 리보플라빈은 또한 철의 흡수를 돕고, 철분이 체내에서 제대로 기능할 수 있도록 합니다.
   
   
3. 니아신 (비타민 B3)
   
   ① 효능: 소화와 피부 건강, 신경 기능 지원에 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고, 혈액 순환을 촉진합니다.
   
   ② 추가 정보: 니아신은 세로토닌 생성에 기여하여, 기분을 개선하고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
   
   
4. 비타민 B6 (피리독신)
   
   ① 효능: 단백질 대사와 면역 기능 유지에 필수적입니다. 또한, 신경 전달 물질의 합성을 도와 기분과 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
   
   ② 추가 정보: 비타민 B6는 호모시스테인 수치를 낮추어 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
   
   
5. 엽산 (비타민 B9)
   
   ① 효능: 세포 분열과 성장에 필수적입니다. 특히, 임신 중에는 태아의 건강한 발달에 중요한 역할을 합니다.
   
   ② 추가 정보: 엽산은 또한 적혈구 생성에 기여하며, 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
   
   
6. 비타민 B12 (코발아민)
   
   ① 효능: 적혈구 생성과 신경 건강 유지에 필수적입니다. 에너지 대사를 촉진하고, 정신적 명료성과 집중력을 향상합니다.
   
   ② 추가 정보: 비타민 B12는 신경 보호와 관련된 작용을 하며, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
   
   
7. 비오틴 (비타민 B7)
   
   ① 효능: 모발, 피부, 손톱 건강에 중요한 역할을 합니다. 지방과 탄수화물의 대사에도 기여합니다.
   
   ② 추가 정보: 비오틴은 피부 건강을 유지하고, 모발과 손톱의 강도를 향상하는 데 도움을 줍니다.
   
   
8. 판토텐산 (비타민 B5)
   
   ① 효능: 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 중요한 역할을 하며, 에너지 생성과 스트레스 관리에 도움을 줍니다.
   
   ② 추가 정보: 판토텐산은 또한 상처 치유를 촉진하고, 항염증 작용을 통해 피부 건강을 지원합니다.

 

※ 참고자료 ※

성분	연구명	출처	내용요약
비타민 B1	Benfotiamine and Cognitive Decline in Alzheimer's Disease	Journal of Alzheimer's Disease	벤포티아민이 알츠하이머병 환자의 인지 기능을 향상시키며, 뇌의 포도당 이용을 증가시켜 인지 기능 개선에 기여함을 발견.
비타민 B6, B12, 엽산	B vitamins: in depth	University of Oxford	고용량 비타민 B6, B12, 엽산 섭취가 경미한 인지 장애를 가진 노인에서 뇌 수축 속도를 늦출 수 있음을 발견. 더 큰 규모의 추가 연구 필요.
비타민 B12	Vitamin B12: A key player in cellular reprogramming and tissue regeneration	Nature Metabolism	비타민 B12가 세포 재프로그래밍과 조직 재생에 중요한 역할을 하며, 세포 플라스틱성과 조직 회복을 향상시킴.
비타민 B12	Effects of vitamin B12 supplementation on neurodevelopment and growth in Nepalese Infants	PLOS Medicine	비타민 B12 보충이 영유아의 비타민 상태를 개선했으나, 신경 발달, 성장, 헤모글로빈 농도에는 유의미한 영향을 미치지 않았음.

 

3. 사용가이드

 

1. 권장 복용량: 성인은 하루 1 캡슐을 물과 함께 섭취합니다.
   
   ① 초기 단계: 처음 섭취를 시작할 때는 반 캡슐을 섭취하여 개인의 반응을 확인한 후, 점차 1 캡슐로 증량할 수 있습니다.
   
   ② 정기 복용: 꾸준한 효과를 위해 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다.
   
   
2. 복용 시간: 식사와 함께 또는 식사 후 섭취 권장
   
   ① 아침 식사와 함께: 비타민 B군은 에너지 생산을 촉진하기 때문에, 아침 식사와 함께 섭취하면 하루 동안 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
   
   ② 식사 후: 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 빈속에 섭취하기보다는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
    
3. 복용 방법:
   
   ① 물과 함께: 캡슐은 충분한 양의 물과 함께 섭취하여야 소화가 잘 되고 흡수율이 높아집니다.
   
   ② 캡슐 섭취가 어려운 경우: 캡슐을 열어 내용물을 물이나 주스에 섞어 섭취할 수 있습니다.
   
   
4. 보관 방법:
   
   ① 서늘하고 건조한 곳에 보관: 직사광선을 피하고, 습기가 없는 서늘한 곳에 보관합니다.
   
   ② 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관: 어린이가 실수로 섭취하지 않도록 주의합니다.

 

 

4. 주의사항

 

1. 알레르기 정보: 제품에 포함된 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 성분 목록을 반드시 확인하세요. 특히, 비타민 B군 중 일부는 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
   
   ① 알레르기 테스트: 처음 복용 전 소량을 테스트하여 알레르기 반응 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
   
   ② 알레르기 반응 시: 두드러기, 발진, 가려움증, 부종 등의 알레르기 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
   
   
2. 임산부 및 수유부: 임산부와 수유부는 비타민 B군의 복용이 특히 중요하지만, 의사와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 좋습니다.
   
   ① 권장량 확인: 의사와 상담하여 개인의 상황에 맞는 정확한 복용량을 확인하세요.
   
   ② 안전한 섭취: 임신 중 과다 섭취는 오히려 해로울 수 있으므로, 권장량을 초과하지 않도록 주의합니다.
   
   
3. 약물 상호작용: 특정 약물과 비타민 B군 보충제의 상호작용 가능성이 있으므로, 현재 복용 중인 약물이 있다면 의사와 상의하세요.
   
   ① 약물 복용 중인 경우: 항생제, 항암제, 항우울제 등 특정 약물과 함께 복용 시 효과가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있습니다.
   
   ② 의사와 상담: 새로운 보충제를 시작하기 전, 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
   
   
4. 과다 복용 주의: 비타민 B군은 수용성 비타민이지만, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다.
   
   ① 과다 섭취 증상: 두통, 어지러움, 위장 장애, 피부 발진 등이 나타날 수 있습니다.
   
   ② 권장량 준수: 라벨에 명시된 권장 복용량을 준수하고, 필요시 의료 전문가의 지시에 따르십시오.
   
   
5. 어린이 보관 주의: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하여 실수로 섭취하는 일이 없도록 합니다.
   
   ① 안전 보관: 뚜껑을 잘 닫고, 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다.
   
   ② 어린이 섭취 금지: 어린이에게 맞는 용량이 아니므로, 어린이가 섭취하지 않도록 주의합니다.
   
   
6. 기타 주의사항:
   
   ① 제품 변색: 제품이 변색되거나, 이상한 냄새가 나는 경우 섭취하지 마십시오.
   
   ② 유통기한 확인: 유통기한이 지난 제품은 섭취하지 말고 폐기하세요.
   
   ③ 보관 조건 준수: 직사광선, 고온, 고습을 피하여 보관합니다.

 

 

5. 개인적인 의견

 

솔가 B-컴플렉스 "100"은 현대인의 바쁜 일상에 꼭 필요한 비타민 B군 보충제입니다.

저도 바쁜 생활 속에서 피로감을 많이 느껴 보충제를 찾던 중 이 제품을 알게 되었습니다.

이 제품을 섭취하면서 느낀 가장 큰 변화는 하루 종일 에너지가 넘치고, 피로가 덜 느껴진다는 점입니다.

특히, 아침에 일어나기 힘들어하는 분들에게 추천하고 싶습니다.

아침 식사 후 이 캡슐을 하나 섭취하면 하루가 활기차게 시작되는 느낌입니다.

스트레스가 많거나 정신적인 피로를 느끼는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B군은 신경계를 지원하고, 스트레스 관리를 도와줍니다.

개인적으로 이 부분이 가장 마음에 듭니다.

하루 종일 스트레스가 많은 업무를 처리하면서도 좀 더 차분하고 명료한 기분을 유지할 수 있었습니다.

가성비 측면에서도 매우 만족스럽습니다.

솔가는 높은 품질의 영양 보조제를 제공하는 브랜드로 유명하며, 이 제품 역시 기대를 저버리지 않았습니다.

Non-GMO, 글루텐 프리 제품이라는 점도 건강을 중요시하는 요즘 트렌드에 맞춰 매우 긍정적입니다.

또한, 채식주의자와 비건 모두 섭취할 수 있어 더욱 좋습니다.

최근 건강 트렌드를 보면 많은 사람들이 자연성분, 고품질, 신뢰할 수 있는 브랜드를 찾고 있습니다.

솔가 B-컴플렉스 "100"은 이러한 요구를 충족시키는 제품으로, 저와 같은 현대인들에게 큰 도움이 될 것입니다.

이 제품을 통해 더 많은 분들이 건강한 일상을 유지하길 바랍니다.

 

 

 

 

 

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