컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스: 비타민 B 영양제 리뷰

컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스는 비건 캡슐 형태로 제공되는 고급 비타민 B-콤플렉스입니다.
주요 성분, 효능, 사용 가이드 및 주의사항에 대해 자세히 알아보세요.

 

 

 

컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스

 

 

 

[목차]

 

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1. 제품 소개 및 특징

성분	1회 제공량 당	% 하루 영양소 기준치
비타민 C (아스코르브산, 아스코르브산칼륨, 아스코르브산칼슘, 아스코르브산마그네슘, 아스코르브산아연, 아스코르브산망간, 아스코르브산구리, 아스코르브산크로뮴에서 추출)	60 mg	67%
티아민 (비타민 B1) (티아민염산염, 티아민코카복실라아제클로라이드)	26 mg	2,167%
리보플라빈 (비타민 B2) (리보플라빈, 리보플라빈 5'-포스페이트)	37 mg	2,846%
니아신 (이노시톨헥사니아시네이트, 니코틴아미드아데닌다이뉴클레오타이드환원체[NADH])	53 mg	331%
비타민 B6 (피리독신하이드로클로라이드, 피리독살5'포스페이트, 피리독신 알파-케토글루타레이트염산염)	50 mg	2,941%
엽산 (엽산, (6S)-5-메틸테트라하이드로폴레이트-글루코사민염)	360 mcg DFE (엽산 216 mcg)	90%
비타민 B12 (메틸코발라민)	400 mcg	16,667%
비오틴 (d-비오틴)	300 mcg	1,000%
판토텐산 (d-판토텐산칼슘, 판테틴)	76 mg	1,520%
벤포티아민	25 mg	*
LifePQQ™ (피로로퀴놀린퀴논다이소듐염)	5 mg	*
니코틴산아미드 아데닌 다이뉴클레오티드 환원체 [NADH]	500 mcg	*
* 하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.

※ 컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스 성분 함량표

 

 

1. 제품명: Country Life Coenzyme B-Complex Advanced
   
   
2. 형태: 비건 캡슐
   
   
3. 용량: 60 캡슐 (30회 제공량)
   
   
4. 제조 방식:
   
   ① 엄격한 제조 기준: GMP(우수 제조 관리 기준)를 준수하여 고품질 보장
   
   ② 동물성 성분 미포함: 철저한 비건 인증으로 동물성 성분을 배제
   
   
5. 인증 정보:
   
   ① 글루텐 프리: 글루텐 알레르기가 있는 분들도 안전하게 섭취 가능
   
   ② 비건 인증: 모든 성분이 식물성으로, 비건 및 채식주의자에게 적합
   
   
6. 특징:
   
   ① 고흡수성: 코엔자임 형태의 비타민 B-콤플렉스 제공으로 체내 흡수율이 높음
   
   ② 다양한 비타민 B 포함: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등 다양한 비타민 B군 포함
   
   ③ 추가 성분: NADH, LifePQQ™ 등 부가 성분으로 추가적인 건강 혜택 제공
   
   ④ 알레르기 유발 물질 없음: 글루텐, 유제품, 콩, 설탕, 방부제, 인공 색소 등이 포함되지 않음
   
   ⑤ 포장: 환경 친화적인 포장재 사용으로 친환경적인 제품

 

 

2. 성분 정보 및 건강 효과

 

1. 비타민 C (아스코르브산, 아스코르브산칼륨, 아스코르브산칼슘, 아스코르브산마그네슘, 아스코르브산아연, 아스코르브산망간, 아스코르브산구리, 아스코르브산크로뮴에서 추출):
   
   ① 효과: 면역력 강화, 항산화 작용으로 세포 보호, 피부 건강 유지, 상처 치유 촉진
   
   ② 하루 영양소 기준치: 67%
    
2. 티아민 (비타민 B1) (티아민염산염, 티아민코카복실라아제클로라이드):
   
   ① 효과: 에너지 대사 촉진, 신경 및 심장 기능 지원
   
   ② 하루 영양소 기준치: 2,167%
    
3. 리보플라빈 (비타민 B2) (리보플라빈, 리보플라빈 5'-포스페이트):
   
   ① 효과: 세포 성장 및 기능 지원, 피부 및 시력 건강 유지, 항산화 작용
   
   ② 하루 영양소 기준치: 2,846%
    
4. 니아신 (이노시톨헥사니아시네이트, 니코틴아미드아데닌다이뉴클레오타이드환원체[NADH]):
   
   ① 효과: 피부 건강 개선, 소화계 및 신경계 기능 지원, 콜레스테롤 수치 조절
   
   ② 하루 영양소 기준치: 331%
    
5. 비타민 B6 (피리독신하이드로클로라이드, 피리독살 5'-포스페이트, 피리독신 알파-케토글루타레이트염산염):
   
   ① 효과: 단백질 및 글리코겐 대사 촉진, 신경전달물질 생성, 면역 기능 강화
   
   ② 하루 영양소 기준치: 2,941%
    
6. 엽산 (엽산, (6S)-5-메틸테트라하이드로폴레이트-글루코사민염):
   
   ① 효과: DNA 합성 및 세포 분열 촉진, 임신 중 태아 발달 지원, 심혈관 건강 유지
   
   ② 하루 영양소 기준치: 90%
    
7. 비타민 B12 (메틸코발라민):
   
   ① 효과: 적혈구 생성, 신경 기능 유지, 에너지 대사 촉진
   
   ② 하루 영양소 기준치: 16,667%
    
8. 비오틴 (d-비오틴):
   
   ① 효과: 피부, 모발, 손톱 건강 유지, 탄수화물, 지방 및 단백질 대사 지원
   
   ② 하루 영양소 기준치: 1,000%
    
9. 판토텐산 (d-판토텐산칼슘, 판테틴):
   
   ① 효과: 에너지 생성, 스트레스 완화, 피부 건강 유지
   
   ② 하루 영양소 기준치: 1,520%
    
10. 벤포티아민:
    
    ① 효과: 신경 건강 지원, 당뇨병성 신경통 완화, 항산화 작용
    
    ② 하루 영양소 기준치: 설정되지 않음
     
11. LifePQQ™ (피로로퀴놀린퀴논다이소듐염):
    
    ① 효과: 세포 에너지 생성 촉진, 신경 성장 및 기능 지원, 항산화 작용
    
    ② 하루 영양소 기준치: 설정되지 않음
     
12. 니코틴산아미드 아데닌 다이뉴클레오티드 환원체 [NADH]:
    
    ① 효과: 에너지 대사 촉진, 항산화 작용, 세포 재생 지원
    
    ② 하루 영양소 기준치: 설정되지 않음

 

※ 참고자료 ※

연구명	출처	내용 요약
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review	Nutrients, MDPI	B 비타민은 뇌 기능을 포함한 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 에너지 생산, DNA/RNA 합성 및 수리, 신경화학 물질의 합성에 관여합니다.
A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress	Nutrients, MDPI	B 비타민 보충이 스트레스 감소에 긍정적인 효과를 미치며, 특히 영양 상태가 좋지 않거나 기분 장애 위험이 높은 사람들에게 유익합니다.
Vitamin B complex: Benefits, uses, risks, and more	Medical News Today	B 비타민은 세포 건강, 적혈구 생성, 에너지 수준 유지, 뇌 기능 지원, 소화 및 식욕 조절, 신경 기능 지원에 도움을 줍니다.
B-Complex Vitamins: Benefits, Side Effects, and Dosage	Healthline	B-컴플렉스 비타민은 감염 예방, 세포 건강 증진, 적혈구 성장 촉진, 에너지 수준 향상, 시력 및 뇌 기능 지원, 소화 기능 개선에 기여합니다.

 

 

3. 섭취 방법 및 권장 복용량

 

1. 권장 복용량: 하루 1 캡슐
   
   ① 복용 시간: 아침 식사 후 혹은 점심 식사 후에 복용을 권장합니다.
   
   ② 복용 주기: 매일 같은 시간에 복용하면 더욱 효과적입니다.
   
   
2. 섭취 방법:
   
   ① 물과 함께: 충분한 양의 물과 함께 캡슐을 섭취합니다.
   
   ② 식사 후: 비타민 B는 식사 후 섭취할 때 흡수율이 높아지므로, 식사 직후에 복용하는 것이 좋습니다.
   
   
3. 보관 방법:
   
   ① 서늘하고 건조한 곳: 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 장소에 보관합니다.
   
   ② 밀폐 용기: 습기를 피하기 위해 항상 밀폐된 용기에 보관합니다.
   
   ③ 어린이의 손이 닿지 않는 곳: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하여 안전을 도모합니다.
   
   
4. 추가 팁:
   
   ① 일정하게 복용: 비타민 B는 수용성 비타민이므로 매일 일정하게 복용하는 것이 중요합니다.
   
   ② 다른 보충제와의 병용: 다른 비타민이나 보충제와 함께 복용할 경우, 상호작용이 없는지 확인합니다.

 

 

4. 복용 시 주의사항

 

1. 의사 상담:
   
   ① 임신 및 수유 중: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 반드시 의사와 상담 후 복용을 결정해야 합니다.
   
   ② 약물 복용 중: 현재 다른 약물을 복용 중인 경우, 비타민 B-콤플렉스가 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
   
   ③ 기저질환: 특정 기저질환이 있는 경우, 특히 간이나 신장 문제가 있는 경우 의사와 상의하세요.
   
   
2. 보관 주의:
   
   ① 어린이의 손이 닿지 않는 곳: 비타민 제품을 어린이가 쉽게 접근할 수 없는 장소에 보관하여 오용을 방지합니다.
   
   ② 직사광선 피하기: 직사광선이 닿지 않는 서늘하고 건조한 장소에 보관하여 제품의 품질을 유지합니다.
   
   ③ 습기 방지: 습기가 많은 장소는 피하고, 항상 밀폐된 용기에 보관합니다.
   
   
3. 과다 복용 주의:
   
   ① 권장 복용량 준수: 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의하며, 과다 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
   
   ② 과다 복용 시 대처: 만약 과다 복용이 의심될 경우 즉시 의료 전문가와 상담하세요.
   
   
4. 알레르기 반응:
   
   ① 알레르기 확인: 제품의 성분을 확인하여 알레르기 유발 물질이 없는지 확인합니다.
   
   ② 알레르기 증상 발생 시: 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등의 알레르기 증상이 나타날 경우 즉시 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담합니다.
   
   
5. 기타 주의사항:
   
   ① 비타민 B의 특성: 비타민 B는 수용성 비타민으로, 체내에 축적되지 않으므로 매일 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.
   
   ② 임의 중단 금지: 특정한 이유 없이 복용을 임의로 중단하지 않도록 합니다. 지속적인 복용이 필요합니다.
   
   ③ 건강 상태 모니터링: 복용 중 건강 상태를 주기적으로 모니터링하고, 이상 징후가 있을 경우 전문가와 상의합니다.

 

 

5. 개인적인 사용 후기

 

저는 평소에 피로감을 자주 느껴서 에너지 보충제를 찾던 중 컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스를 알게 되었습니다.

일상생활에서 업무와 가사 일로 인해 쉽게 피로를 느끼곤 했습니다.

한 달 정도 꾸준히 복용해 본 결과, 확실히 아침에 일어나는 것이 수월해졌고, 하루 종일 지속되는 에너지를 느낄 수 있었습니다.

특히, 이 제품을 복용한 이후로 집중력이 향상되고 스트레스 관리에도 큰 도움이 되었습니다.

과거에는 오후에 무기력함을 자주 느꼈는데, 이제는 에너지가 더 오래 지속되는 것을 경험할 수 있었습니다.

또한, 비타민 B 복합체가 신경 건강과 피부 상태 개선에도 도움을 준다는 점이 매우 마음에 들었습니다.

비건 제품이라 더 안심하고 복용할 수 있었던 것도 큰 장점이었습니다.

동물성 성분이 포함되지 않아 윤리적인 측면에서도 만족스러웠습니다.

게다가, 이 제품은 글루텐 프리여서 글루텐 민감성을 가진 사람들에게도 안전하게 복용할 수 있습니다.

제 개인적인 경험을 바탕으로, 컨트리 라이프 코엔자임 B-컴플렉스는 피로 회복과 에너지 증진에 효과적이며, 스트레스 관리에도 탁월한 제품임을 확신하게 되었습니다.

앞으로도 꾸준히 복용할 예정이며, 같은 문제를 겪고 있는 주변 사람들에게도 적극 추천하고 싶습니다.

 

 

 

 

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