운동 후 회복, 근육 강화까지 한 포로! Thorne 아미노 콤플렉스 베리 맛 리뷰

Thorne, 아미노 콤플렉스, 베리 맛
운동 전후 섭취에 딱 맞는 스틱형 BCAA 보충제!
근육 회복과 피로 해소를 동시에 챙기는 스마트한 선택.

 

 

 

쏜리서치 아미노컴플렉스

 

 

 

[목차]

 

 

 

간편한 회복 솔루션, 아미노 콤플렉스의 장점은?

1. Thorne은 미국에서 유명한 기능의학 기반 브랜드로, 고품질 원료와 흡수력을 자랑하는 건강 보충제를 제조하고 있어요.
2. 이 제품은 스틱형 파우더 형태로 되어 있어 물에 타 마시기 간편하며, 휴대성도 뛰어나 운동 전후 어디서든 섭취가 가능해요.
3. 주요 성분인 BCAA(루신, 이소루신, 발린)과 L-글루타민, 시트룰린 말레이트 등이 조화롭게 배합되어 근육 회복과 운동 후 피로 개선에 도움을 줘요.
4. 천연 베리 향으로 맛이 깔끔하고 인공감이 적어 거부감 없이 즐길 수 있다는 것도 큰 장점이에요.
5. 글루텐 프리, 인공 색소 및 감미료 무첨가로 청정한 성분 구성을 자랑하며, 식이 제한이 있는 분들도 안심하고 복용 가능해요.

 

 

 

 

운동 효율을 높이는 주요 성분 구성!

영양 성분	1회 제공량당	% 하루 영양소 기준치
칼로리	25 kcal	-
총탄수화물	1 g	<1%
L-류신	1.25 g	**
L-라이신 (L-라이신클로라이드)	650 mg	**
L-아이소류신	625 mg	**
L-발린	625 mg	**
L-트레오닌	350 mg	**
L-히스티딘	150 mg	**
L-시스테인	150 mg	**
L-페닐알라닌	100 mg	**
L-메티오닌	50 mg	**
L-티로신	30 mg	**
L-트립토판	20 mg	**

*하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

**하루 영양소 기준치(DV)가 설정되지 않았습니다.

1. BCAA (루신, 이소루신, 발린)
   • 근육 단백질 합성 촉진으로 운동 후 근육 손실을 줄여줘요.
   • 운동 중 피로감 감소에 도움을 줘 지속적인 퍼포먼스를 유지할 수 있어요.
   • 에너지 생성 보조로 체력 유지에 긍정적인 영향을 줘요.
2. L-글루타민
   • 면역력 강화에 도움을 주며, 장 건강 유지에도 기여해요.
   • 운동 후 근육 회복 속도 향상에 중요한 역할을 해요.
   • 스트레스나 체력 소모가 클 때 체내 소모량이 많아 보충이 꼭 필요해요.
3. 시트룰린 말레이트
   • 혈류 개선을 통해 근육에 산소와 영양 공급을 원활하게 해줘요.
   • 지구력 향상에 탁월하며, 고강도 운동 시 퍼포먼스를 끌어올려줘요.
   • 젖산 제거를 도와 운동 후 회복에도 큰 도움이 돼요.

 

 

 

최적의 타이밍과 복용법, 이렇게 드세요!

1. 제품은 1회 1포 기준으로 되어 있으며, 운동 전 또는 운동 직후에 섭취하면 효과가 극대화돼요.
2. 물 약 200~300ml에 섞어 마시면 되며, 스틱형이라 어디서든 쉽게 타먹을 수 있어요.
3. 운동을 하지 않는 날에도 아침 공복이나 식사 사이에 섭취하면 지속적인 아미노산 공급에 도움을 줄 수 있어요.
4. 카페인이 들어있지 않아서 저녁 시간대에도 섭취 가능하다는 점도 큰 장점이에요.
5. 다른 단백질 보충제와 병행 섭취해도 무방하며, 운동 강도에 따라 복용량은 조절해도 좋아요.

 

 

 

이런 분들은 꼭 확인하고 드세요!

1. 임산부나 수유 중인 분은 섭취 전 반드시 전문가와 상담하세요. 아미노산의 일부 성분은 호르몬 대사에 영향을 줄 수 있어요.
2. 신장 질환이나 기타 만성 질환이 있는 경우, 아미노산 대사 부담을 줄이기 위해 섭취량 조절이 필요해요.
3. 약물 복용 중인 분은 성분 간 상호작용 가능성을 염두에 두고 의료진과 상담하는 것이 안전해요.
4. 제품에 포함된 천연향 및 과일 농축물에 알레르기가 있을 수 있으니 라벨을 꼼꼼히 확인해 주세요.
5. 권장량 이상 복용은 효과를 높이기보다는 간과 신장에 부담이 될 수 있으므로 주의가 필요해요.

 

 

 

실제로 먹어본 사람의 리얼 후기는?

1. 헬스 후유증으로 근육통이 심했는데, 이 제품을 운동 직후 섭취하니 회복 속도가 눈에 띄게 빨라졌어요.
2. 인공적인 단맛이 없고 베리향이 은은해서 마시기 좋았고, 속도 편안했어요.
3. 운동을 안 한 날에도 공복에 마시면 에너지가 끊기지 않고 유지되는 느낌이 들었어요.
4. 스틱 포장이라 헬스장에 따로 통 챙기지 않아도 돼서 간편성 면에서도 최고!
5. 꾸준히 복용하면 체력이 점점 올라가는 느낌이에요. 특히 웨이트 트레이닝 하시는 분들에게 추천!