파라다이스 허브 어스 블렌드 네이처스 C 함유 B-컴플렉스는 자연 성분으로 만든 비타민 B와 C 보충제로, 건강한 에너지를 유지하고 면역력을 강화합니다.
주요 성분과 효능, 사용 가이드, 주의사항, 개인적인 경험을 소개합니다.
[목차]
1. 제품 설명 및 주요 특징
| 영양 성분 정보 | 1회 제공량: 베지 캡슐 2정 | 용기당 제공 횟수: 60회 |
|---|---|---|
| 성분명 | 1회 제공량 당 | %하루 영양소 기준치 |
| 비타민 B-1 (벤포티아민) | 10 mg | 667% |
| 비타민 B-1 (티아민 질산염) | 10 mg | 667% |
| 비타민 B-2 (리보플라빈-5-포스페이트) | 50 mg | 2940% |
| 비타민 B-3 (니아신아미드) | 50 mg | 250% |
| 비타민 B-6 (피리독살-5-포스페이트) | 20 mg | 1000% |
| 엽산 (L-메틸엽산) | 400 mcg | 100% |
| 비타민 B-12 (메틸코발라민) | 500 mcg | 8335% |
| 비오틴 | 300 mcg | 100% |
| 비타민 B-5 (판토텐산칼슘) | 50 mg | 500% |
| 콜린타르타르산염 | 50 mg | 100% |
| 이노시톨 | 50 mg | 1667% |
| Nature's C® 채소 베리 혼합물 | 75 mg | * |
| 유기농 알칼리성 녹즙 분말 | 65 mg | * |
| 유기농 아슈아가 푸드 | 47 mg | * |
| 스트레스 & 에너지 어댑토겐(추출물) | 33 mg | * |
| 프로바이오틱(유제품 무함유 - 제조 당시 9,000마리) | 31 mg | * |
※ 파라다이스 허브 어스 블렌드 네이처스 C 함유 B-컴플렉스 성분 함량표
- 브랜드: Paradise Herbs
신뢰받는 자연 건강 보조식품 브랜드로, 높은 품질의 제품을 제공하는 것으로 유명합니다. - 제품명: Earth's Blend B-Complex with Nature's C
다양한 비타민 B군과 자연 유래 비타민 C를 혼합하여 건강에 도움을 주는 보충제. - 포장: 60개의 베지테리안 캡슐
한 병에 60개의 캡슐이 들어 있어 한 달 동안 사용할 수 있습니다(하루 2 캡슐 기준). - 주요 특징:
① 자연 성분 사용: 합성 첨가물 없이 천연 성분만을 사용하여 순수성과 안전성을 보장.
② 종합적인 비타민 B 복합체와 비타민 C의 혼합: 각종 비타민 B군과 비타민 C를 포함하여, 에너지 증진 및 면역력 강화에 도움.
③ 높은 흡수율과 생체 이용 가능성: 자연 유래 성분 덕분에 체내에서의 흡수율이 높고, 생체 이용률이 뛰어남.
④ 비건 및 베지테리안 친화적: 동물성 성분을 전혀 사용하지 않아 비건과 베지테리안 모두 안심하고 섭취 가능.
⑤ GMO 프리, 글루텐 프리, 유제품 프리: 유전자 변형 생물, 글루텐, 유제품 등이 포함되지 않아 다양한 식이 제한이 있는 사람들에게도 적합.
⑥ 무색소, 무향료, 무방부제: 인공 색소, 향료, 방부제가 들어있지 않아 건강한 섭취를 지원.
⑦ 효능 중심의 포뮬러: 각 성분이 균형 있게 배합되어 최적의 건강 효과를 발휘하도록 설계됨.
2. 핵심 성분 및 효능
- 비타민 B1 (티아민):
① 에너지 대사: 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 변환하는 데 도움을 줌.
② 신경 기능 지원: 신경 세포의 정상적인 기능을 유지하며, 신경 염증을 줄여줌.
- 비타민 B2 (리보플라빈):
① 세포 성장: 신체의 성장과 조직의 재생을 촉진.
② 에너지 생산: 미토콘드리아에서 ATP 생산을 도와 피로를 줄임.
③ 피부 및 눈 건강: 건강한 피부와 시력을 유지. - 비타민 B3 (니아신):
① 소화 건강: 소화기관의 기능을 정상화하여 영양소 흡수를 돕습니다.
② 피부 건강: 피부 장벽을 강화하고 염증을 줄여줍니다.
③ 신경 기능 유지: 신경계의 건강을 유지하고 신경염증을 줄이는 데 도움. - 비타민 B5 (판토텐산):
① 스트레스 완화: 스트레스 호르몬인 코르티솔의 생성을 돕습니다.
② 에너지 생산: 신진대사를 활성화하여 에너지를 증가시킵니다.
③ 상처 치유: 상처 회복을 촉진하고 피부 건강을 개선. - 비타민 B6 (피리독신):
① 신경 전달 물질 합성: 세로토닌, 도파민 등 주요 신경 전달 물질의 합성을 도와 기분을 안정.
② 면역 기능: 면역 시스템을 강화하여 질병 예방에 도움. - 비타민 B7 (바이오틴):
① 피부, 모발, 손톱 건강: 케라틴 형성을 도와 건강한 피부, 모발, 손톱을 유지.
② 에너지 대사: 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 필수적. - 비타민 B9 (엽산):
① DNA 합성: 세포 분열과 DNA 합성에 필수적.
② 적혈구 생성: 건강한 적혈구 생성에 도움, 빈혈 예방.
③ 임산부 건강: 태아의 신경관 결손 예방에 중요. - 비타민 B12 (코발라민):
① 신경 건강: 신경 세포의 유지와 새로운 신경 세포의 생성에 필수적.
② 적혈구 생성: 적혈구 형성을 촉진하여 빈혈을 예방.
③ 에너지 증진: 피로를 줄이고 전반적인 에너지를 증가시킴. - 비타민 C (아스코르빈산):
① 면역력 강화: 백혈구 생산을 촉진하여 면역 기능을 강화.
② 항산화 작용: 자유 라디칼을 중화하여 세포 손상을 방지.
③ 피부 건강: 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력을 유지.
④ 철분 흡수: 철분의 흡수를 도와 빈혈 예방.
※ 참고자료 ※
| 연구명 | 출처 | 내용요약 |
|---|---|---|
| 비타민 B1의 에너지 대사에 미치는 영향 | Journal of Nutritional Biochemistry | 비타민 B1은 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 변환하는 데 중요한 역할을 하며, 신경 기능을 지원한다. |
| 비타민 B2가 세포 성장에 미치는 영향 | Journal of Cellular Biology | 비타민 B2는 신체 성장과 조직 재생을 촉진하며, 에너지 생산에 중요한 역할을 한다. |
| 비타민 B6의 신경 전달 물질 합성 | Neurochemistry International | 비타민 B6는 세로토닌, 도파민 등 주요 신경 전달 물질의 합성을 돕고, 면역 기능을 강화한다. |
| 비타민 C의 면역력 강화 및 항산화 작용 | Journal of Immunology | 비타민 C는 백혈구 생산을 촉진하여 면역 기능을 강화하고, 자유 라디칼을 중화하여 세포 손상을 방지한다. |
3. 섭취 방법
- 일일 섭취량:
성인의 경우 하루에 1-2 캡슐을 섭취하는 것이 권장됩니다. 개인의 영양 요구에 따라 섭취량을 조절할 수 있습니다.
- 복용 시기:
① 아침 식사 후: 하루를 시작하면서 필요한 비타민을 보충하기 위해 아침 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다.
② 점심 식사 후: 점심 식사 후에 섭취하면 오후의 에너지 레벨을 유지하는 데 도움이 됩니다.
③ 꾸준한 섭취: 매일 같은 시간에 섭취하면 습관 형성에 도움이 되고, 비타민의 효과를 꾸준히 유지할 수 있습니다.
- 보관 방법:
① 서늘하고 건조한 곳에 보관: 비타민 캡슐은 서늘하고 건조한 장소에 보관해야 합니다. 습기가 많은 장소는 피하십시오.
② 직사광선을 피할 것: 직사광선에 노출되면 비타민의 효능이 저하될 수 있으므로 직사광선을 피하는 것이 중요합니다.
③ 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관: 어린이의 오용을 방지하기 위해 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. - 추가 팁:
① 물과 함께 섭취: 캡슐은 충분한 물과 함께 삼키는 것이 좋습니다. 물은 비타민의 흡수를 돕고, 소화를 원활하게 합니다.
② 다른 영양제와의 병용: 다른 영양제와 함께 복용할 경우, 의사나 약사와 상담하여 최적의 섭취 방법을 결정하십시오.
③ 복용을 잊은 경우: 하루를 놓친 경우, 다음 날 평소처럼 섭취하면 됩니다. 놓친 캡슐을 보충하기 위해 두 배로 섭취하지 마십시오.
4. 주의사항
- 알레르기 주의:
① 제품 성분에 알레르기가 있는 경우 섭취 전 반드시 성분표를 확인해야 합니다.
② 알레르기 반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하십시오.
③ 특정 식물성 성분에 민감한 사람들은 특히 주의가 필요합니다. - 임산부 및 수유부:
① 임신 중이거나 수유 중인 여성은 섭취 전에 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
② 비타민 B군과 C가 포함된 보충제는 임산부와 수유부에게 중요한 역할을 할 수 있지만, 개별적인 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. - 과다 복용 금지:
① 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
② 과다 섭취 시 비타민 과다증이 발생할 수 있으며, 이는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
③ 비타민 B6의 과다 섭취는 신경 손상을 일으킬 수 있고, 비타민 C의 과다 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. - 약물과의 상호작용:
① 현재 복용 중인 약물이 있는 경우, 특히 항생제, 항암제, 항우울제 등을 복용 중인 경우에는 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.
② 비타민 B군과 C는 특정 약물과 상호작용할 수 있으므로, 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. - 질환이 있는 경우:
① 간질환, 신장질환, 대사 질환 등이 있는 경우 섭취 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
② 만성 질환을 앓고 있는 경우, 비타민 보충제가 질환 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. - 어린이 사용:
① 이 제품은 성인을 위한 보충제로, 어린이의 사용은 권장되지 않습니다.
② 어린이에게 비타민 보충제를 제공할 경우, 반드시 소아과 의사와 상담하십시오. - 기타 주의사항:
① 제품이 변색되거나 이상한 냄새가 나는 경우, 섭취를 중단하고 제조사에 문의하십시오.
② 사용 기한이 지난 제품은 섭취하지 않도록 주의하십시오.
5. 개인적인 사용 후기
저는 오랜 시간 동안 다양한 비타민 B 복합체를 찾아 헤매던 중, 마침내 파라다이스 허브 어스 블렌드 네이처스 C 함유 B-컴플렉스를 알게 되었습니다.
처음에는 천연 성분으로만 만들어졌다는 점이 마음에 들어 선택하게 되었고, 실제로 복용해 보니 기대 이상으로 만족스러웠습니다.
복용 후 가장 먼저 느낀 변화는 에너지 레벨의 상승이었습니다.
아침에 일어나서부터 저녁까지 에너지가 꾸준히 유지되어, 하루 종일 활기차게 활동할 수 있었습니다.
특히, 평소에는 오후쯤 되면 피로감이 몰려와 업무 효율이 떨어지곤 했지만, 이 제품을 섭취하면서 그런 일이 줄어들었습니다.
또한, 스트레스를 많이 받는 날에도 큰 도움이 되었습니다.
스트레스가 많은 날은 특히 피로가 쉽게 느껴지곤 했는데, 이 비타민 B 복합체를 꾸준히 섭취한 이후로는 피로가 덜 느껴졌습니다.
덕분에 업무 효율이 크게 향상되었습니다.
예전에는 스트레스로 인해 잠을 잘 이루지 못하는 경우가 많았지만, 이제는 깊고 편안한 수면을 취할 수 있어 아침에 일어날 때 상쾌함을 느낍니다.
개인적으로, 아침 식사 후에 섭취하는 것이 가장 효과적이었습니다.
아침에 섭취하면 하루 종일 에너지가 꾸준히 유지되어 피로를 느끼지 않고 활기차게 활동할 수 있었습니다.
또한, 점심 식사 후에 한 번 더 섭취하면 오후에도 집중력을 유지할 수 있었습니다.
이 제품을 꾸준히 복용하면서 건강 관리에 큰 도움이 되고 있음을 실감하고 있습니다.
특히, 자연 성분으로 만들어져 안전하게 섭취할 수 있다는 점에서 더 큰 신뢰감을 느끼고 있습니다.
다양한 비타민 B와 C가 조화를 이루어 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 큰 도움을 주고 있습니다.
건강한 에너지와 면역력을 유지하고 싶은 분들에게 적극 추천합니다.
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