반응형 비타민B61 장기간 섭취할 때 문제가 되는 영양제 및 조합(아연, 유산균 등) [목차] 서론 많은 사람들이 영양제를 기본적으로 1개 이상 씩 섭취하고 계실 겁니다.그러면서 대부분 관성적으로, 무의식적으로, 그냥 오랫동안 먹게 되고, 그러다 다른 영양제를 추가하면서 기존의 영양제와의 궁합 문제로 오히려 건강이 나빠지는 경우가 생기는 다빈도 조합이 있습니다.오늘은 오랫동안 여러 가지 영양제를 섞어 드실 때, 문제가 될 수 있는 조합들을 말씀을 드리려고 합니다 크게 보면 두 가지로 분류로 나눌 수 있습니다.상한 섭취용량을 넘어서 부작용이 생기는 경우, 또 한 가지는 성분은 다른데 비슷한 효능군을 섭취해서 상승효과로 부작용이 생기는 경우가 있습니다. 그럼, 지금부터 어떤 성분들이 이런 부작용을 나타낼 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 주의해야 할 성분들 1. 비타민B6(피리독신)비.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
