반응형 알러지2 우유의 진실: 이점과 위험성 탐구 [목차] 우유, 우리 삶에서 가장 친숙하고 오랜 시간 동안 사랑받아온 식품 중 하나입니다.하지만 최근 연구들과 전문가들 사이에서 우유의 건강상 이점과 위험성에 대한 논의가 활발히 이루어지고 있습니다.이러한 논의는 우리에게 중요한 질문을 던집니다: "과연 우리는 우유를 얼마나, 어떻게 섭취해야 할까?" 오늘은 우유의 영양적 가치와 건강상 이점을 살펴보고, 특정 건강 상태를 가진 사람들이 우유 섭취 시 고려해야 할 주요 사항들을 알아볼 것입니다.또한 성인과 아이들에게 권장되는 우유 섭취 형태와 그 이유에 대해서도 자세히 다루어보겠습니다. 우유가 건강에 미치는 영향은 개인의 건강 상태와 생활 방식에 따라 다를 수 있습니다.따라서 우유를 둘러싼 다양한 의견과 연구 결과를 바탕으로, 각자에게 최적의 우유 .. 2023. 11. 21. 비염, 알러지 개선 영양제 추천!(솔라레이 퀘르세틴, 브로멜라인 & 비타민C) [목차] 우리 숨을 꽉 막히게 하는 비염, 이런 알러지 질환들 알러지에는 염증을 동반한 다양한 면역 반응 과정이 진행됩니다.그 과정에서 특히나 가려움 콧물 재채기를 유발하는 대표적인 물질들이 있습니다.바로 '히스타민'이라는 물질이죠.그래서 이 알러지 질환을 치료할 때 반드시 지르텍이라든지, 알레그라 같은 항히스타민제를 사용하게 됩니다.오늘은 대표적인 항히스타민 작용을 해줄 수 있는 영양제가 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 1. 서론 1) 비염, 알러지 질환에 왜 히스타민을 억제하는 게 꼭 필요할까? 히스타민은 외부 손상이나 상처 이물질에 대한 방어 반응에 아주 중요한 역할을 하게 되는데, 첫 번째로는 혈관을 확장시켜주고, 두 번째 혈약량을 늘리고, 세 번째 모세혈관의 투과성을 높입니다. 이렇게.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
