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레시틴4

담석증 예방을 위한 영양 요법 가이드 담석증 예방에 필수적인 영양 보충제와 건강한 생활 습관에 대한 심층 가이드입니다.콜레스테롤과 색소형 담석을 이해하고, 균형 잡힌 식단과 운동을 통해 담석증 발생 위험을 줄여보세요.   <p data-ke-siz.. 2024. 2. 22.
과민성 대장증후군(IBS) 증상 개선을 위한 영양제 조합 가이드 과민성 대장증후군(IBS) 증상을 완화하는 데 도움이 되는유산균, 오메가-3, 마그네슘, 비타민 B, 비타민 D, 페퍼민트 오일 등의 영양제에 대한 깊이 있는 가이드.      <p data-ke-si.. 2024. 1. 6.
잠 못 이루는 밤, '마그네슘 & 레시틴' 조합으로 꿀잠 장착하기! [목차]   우리 모두 잠자리에 들 때, 꿀 같은 달콤한 잠을 기대합니다.하지만 현대인의 일상과 스트레스는 종종 그 기대를 저버리곤 합니다.이러한 문제를 자연스럽게 해결해 줄 수 있는 영양제 조합이 있습니다.수면에 도움을 줄 수 있는 영양제 조합으로 마그네슘,  비타민B군, 오메가-3, 레시틴, 트립토판, 5hp, 멜라토닌, 글라이신 테아닌, 발레리안 아슈와간다, 레몬밤이 있는데, 여기 있는 영양제를 다 챙겨 먹을 수는 없겠죠?그래서 두 가지 성분으로 수면의 질을 향상할 수 있는 조합을 먼저 알려드리려고 합니다. 바로 마그네슘과 레시틴입니다.     마그네슘 & 레시틴(작용기전, 특징, 섭취 가이드) 1. 마그네슘과 레시틴의 과학적 작용 ▶ 마그네슘마그네슘은 억제성 신경 전달물질인 '가바'(GABA) 수.. 2023. 11. 7.
고지혈증 개선 영양제 추천!(쏜리서치 나이아신아미드 등) [목차]  고지혈증 약을 복용하시거나 병원에서 고지혈증 약 복용을 권유받았을 때 걱정이 많으실 겁니다.오늘은 고지혈증약을 복용해야 되나, 말아야 되나 경계에 있으신 분들, 그리고 고지혈증 약을 복용 중이신데 약을 좀 조절하시고 싶으신 분들에게 도움이 될 수 있는 어느 정도 검증이 된 보충제 영양제 성분과 제품들을 소개해드리도록 하겠습니다.물론, 영양제는 약을 줄이는 데 도움을 받을 수 있는 보조적인 역할임을 잊지 마시고, 고지혈증을 걱정하시거나 증상이 있으신 분들께서는 먼저 병원에 내원하시고 주치의의 처방을 받으셔야 함을 명심하시길 바랍니다.    성분 소개  고지혈증에 효과가 좋은 성분들, 크게 두 가지 그룹으로 나눠 설명드리겠습니다. 어느 정도 검증이 되어 메인으로 활용 가능한 성분들, 보조로 활용 .. 2023. 11. 2.
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