반응형 전체 글196 건강한 노년, 부모님을 위한 영양제 추천!(쏜리서치 레스베라셀 등) [목차] 평소 부모님들에게 좋은 영양제를 챙겨드려야지 라는 생각을 많이 하시죠?우리 부모님들이 무병장수와 더 건강하고 오래오래 사시기 위해서 도움이 되는 아주 중요한 영양제 2가지를 추천드리려 합니다.오늘은 부모님들에게 챙겨주면 좋은, 또는 50대 이상 분들이 꼭 챙겨 드시면 좋은 그런 보충제 딱 2가지 종류를 알려드리려 합니다.일단 영양제를 기본세팅하는 조합은 오메가3, 마그네슘(+칼슘), 비타민B, 비타민D, 유산균, 비타민C입니다.여기서 이와 별개로 2가지를 좀 챙겨드시면 우리 부모님들이나 50대 이후 분들 무병장수에 도움이 될 수 있고, 수명의 연장에 장수에 도움이 될 수 있는 근거가 나오고 있는 보충제가 있습니다.이 보충제를 먹으면 항암작용, 암을 예방하거나 성인병을 예방하고 DNA손상 등 세.. 2023. 10. 27. 비염, 알러지 개선 영양제 추천!(솔라레이 퀘르세틴, 브로멜라인 & 비타민C) [목차] 우리 숨을 꽉 막히게 하는 비염, 이런 알러지 질환들 알러지에는 염증을 동반한 다양한 면역 반응 과정이 진행됩니다.그 과정에서 특히나 가려움 콧물 재채기를 유발하는 대표적인 물질들이 있습니다.바로 '히스타민'이라는 물질이죠.그래서 이 알러지 질환을 치료할 때 반드시 지르텍이라든지, 알레그라 같은 항히스타민제를 사용하게 됩니다.오늘은 대표적인 항히스타민 작용을 해줄 수 있는 영양제가 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 1. 서론 1) 비염, 알러지 질환에 왜 히스타민을 억제하는 게 꼭 필요할까? 히스타민은 외부 손상이나 상처 이물질에 대한 방어 반응에 아주 중요한 역할을 하게 되는데, 첫 번째로는 혈관을 확장시켜주고, 두 번째 혈약량을 늘리고, 세 번째 모세혈관의 투과성을 높입니다. 이렇게.. 2023. 10. 26. 골다공증, 뼈 건강 영양제 추천!(CGN 본부스트 등) [목차] 서론 '골다공증'골다공증은 뼈 조직의 밀도와 강도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질환입니다. 주로 고령자에게서 발생하지만, 어린이나 성인에게도 발생할 수 있는데, 그 중 여성들이 남성들보다 골다공증에 더욱 취약합니다. 왜냐하면 폐경 후 여성들은 호르몬 변화하기 때문입니다.그럼, 골다공증의 주요 증상들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.✔️ 골다공증의 주요 증상 ✔️1. 골절 위험 증가 골다공증은 뼈의 밀도와 강도를 약화시키기 때문에 일상적인 활동이나 경미한 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다. 이는 평범한 일상 생활에서 조차도 큰 통증과 기능 저하를 초래할 수 있으며, 회복에 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.2. 통증과 염좌 골다공증으로 인해 뼈가 약해지면 일상적인 동작들이 통증을 유발.. 2023. 10. 21. 여드름 개선 영양제 추천!(더리틀스 면역 그린프로부스터 등) [목차] 서론 여드름, 특별한 문제가 되진 않지만 외적으로 신경이 쓰여 고민이 있으신 분들이 많으시죠?보통 사춘기 때 호르몬 변화에 의해서 주로 생기지만, 성인에게도 지속적으로 나타나기 때문에 많은 분들이 고민하고 계십니다.여드름도 원인을 알고 내 몸 상태를 알면, 얼마든지 없앨 수 있습니다.오늘은 어떻게 여드름을 뿌리째 뽑을 수 있는지, 또 어떤 영양제가 도움이 되는지 한번 살표보도록 하겠습니다.✔️ 여드름의 원인 ✔️1. 과다한 피지 분비 : 피부에 있는 피지선이 과도하게 활성화되어 많은 양의 피지를 분비할 때 여드름이 생길 가능성이 높아집니다. 이는 일반적으로 청소년기의 호르몬 변화와 관련이 있습니다.2. 모공의 막힘 : 모공은 피부 내에 있는 작은 구멍으로, 여기에 피지, 죽은 피부세포 등이 끈.. 2023. 10. 20. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 49 다음 반응형
