잠 못 이루는 밤, '마그네슘 & 레시틴' 조합으로 꿀잠 장착하기!
[목차] 우리 모두 잠자리에 들 때, 꿀 같은 달콤한 잠을 기대합니다.하지만 현대인의 일상과 스트레스는 종종 그 기대를 저버리곤 합니다.이러한 문제를 자연스럽게 해결해 줄 수 있는 영양제 조합이 있습니다.수면에 도움을 줄 수 있는 영양제 조합으로 마그네슘, 비타민B군, 오메가-3, 레시틴, 트립토판, 5hp, 멜라토닌, 글라이신 테아닌, 발레리안 아슈와간다, 레몬밤이 있는데, 여기 있는 영양제를 다 챙겨 먹을 수는 없겠죠?그래서 두 가지 성분으로 수면의 질을 향상할 수 있는 조합을 먼저 알려드리려고 합니다. 바로 마그네슘과 레시틴입니다. 마그네슘 & 레시틴(작용기전, 특징, 섭취 가이드) 1. 마그네슘과 레시틴의 과학적 작용 ▶ 마그네슘마그네슘은 억제성 신경 전달물질인 '가바'(GABA) 수..
2023. 11. 7.
아이허브 내 글루타치온 순위 및 추천 제품!(나우푸드 글루타치온 500mg)
[목차] 글루타치온, 요즘 글루타치온에 대해서 많이 들으셨을 겁니다.글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 아미노산으로, 항산화 그리고 해독, 항염증, 면역력 개선, 미백, 노화 예방, 혈관 이완, 성인병 예방 목적으로 활용되고 있습니다.글루타치온 섭취 시 효능에 대해서는 여러 의견들이 있지만, 그럼에도 주변에서 글루타치온을 챙겨 드시는 분들이 많은 것을 볼 수 있었습니다.그래서 해외 제품 중에서 좋은 글루타치온 제품이 뭐가 있는지 한번 찾아보려고 하는데, 어떤 기준으로 글루타치온을 고르고, 얼마나 가성비 좋은 글루타치온이 있는지 한번 알아보겠습니다.해외 제품은 아이허브 사이트에서 정리가 잘 되어 있으니, 아이허브 내 글루타치온 판매량 순으로 보면서 좋은 제품들이 어떤 거고, 어떤 구성으로 되어..
2023. 11. 6.
